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笛声这道菜好吃不复杂只需要5分钟营养丰富人人

2020-09-15 21:21:13来源:励志吧0次阅读

这道菜好吃不复杂,只需要5分钟,营养丰富人人爱,比吃肉更香!

对喜欢辣,无辣不欢的小主们来说,不论是热天,还是冷天,也挡不住1颗想要吃辣的心,对不对?精灵家好像就是这样子,不管任何时候,什么都可以少,惟独不能少了辣椒,特别是青椒,那是一年365天,每天不断货的概念。青辣椒,料理的方式特别多,它可以是配菜,也可以是主角,反正只要是有辣椒的菜,它就绝对是一道极好的下饭菜。

辣椒的维生素C的含量在蔬菜中居第一位,有温中散寒,健胃消食的作用。用于胃寒疼痛,胃肠胀气,消化不良等功效。常常吃辣椒有利于心血管健康;辣椒更能减轻感冒症状;还可预防动脉硬化;常吃有助睡眠等等。另外,辣椒含有辣椒素又名辣椒碱的物资,可以促进荷尔蒙分泌,从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果,起到减肥作用。

辣椒,在我们的日常生活中太常见了,由于家里都是无辣不欢,所以特别喜欢用辣椒来其它的食材一起搭配着吃,比如辣椒土豆丝,酿辣椒,辣椒炒肉,辣椒炒蛋等等;今天,来给大家介绍一道辣椒炒鸡蛋的吃法,它也可以说是一道很常见的家常菜,但就是由于家常,可好一些人炒出来的却不好吃,随着精灵,你学发现,缘由辣椒炒鸡蛋,还可以这么美味。首先,辣椒要选择新鲜一些的,俗语说新鲜的才会鲜嘛,其次根据自己能够吃辣的程度来挑选辣椒,记住挑颜色浅一些的就行,它嫩不会太辣;最后一点比较重要,那就是辣椒不要和鸡蛋一起下锅,要先下辣炒煸炒,炒出辣椒的特殊气味,再淋入蛋液,翻炒便可。

怎样?辣椒炒蛋的小妙招,你学会了吗?不夸大的话,精灵这样做的辣椒炒蛋,平常看都不看一眼的辣椒,我那6岁多的孩子总会抢着吃呢,说这才是辣椒最好吃的方法。跟精灵一起,来看看吧!

原材料:辣椒300新的受益领域正在增多。克,鸡蛋3个

配料:生姜3克,精盐3克,料酒10ML,食用油30ML

制作步骤

1:主要原材料准备。

2:青椒椒洗净,去籽后切碎。生姜切丝。

3:鸡蛋磕入碗中。

4:加入料酒,精盐,搅拌均匀备用。

5:锅中注入食用油,下姜丝炝锅。

6:出香味后下辣椒。

7:翻炒至青辣椒断生。

8:淋入鸡蛋液。

9:中小火焖煎至蛋液凝固,便可关火装盘出锅。

精灵碎碎念:

1:这一道青椒炒鸡蛋,不需要太多的调味品,清清爽爽的最美味。

2:青椒下锅后,大火快速翻炒至断生。

本文相关词条概念解析:

道菜

道菜以大蔸菜为原料,采取传统工艺与微波杀菌,真空密封包装制作。

辣椒

辣椒(chillies),又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等,是一种茄科辣椒属植物。辣椒属为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆国家新型城镇化规划发布后形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,原产墨西哥,明代末年传入中国。

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