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父母手机上瘾可能传染给孩子

2019-12-05 04:36:32来源:励志吧0次阅读

如果你曾经边看你的智能手机,收发电子邮件边切周日的烤面包的时候,这不仅仅会将你的手置于风险之中。

孩子们将会从父母身上学习痴迷于手机等高科技产品的习惯,这将会开始影响他们的心理健康和学校表现。儿童健康教育专家Aric Sigman说,父母需要为青少年树立良好榜样,用餐期间远离手机,在家庭谈话期间也要避免高科技产品“打断”家庭谈话。

Sigman也是英国皇家医学会的成员,他认为,家庭生活需要受到保护,防止作为娱乐手段的高科技产品的入侵。他说,相关教育人员还应敦促父母削减孩子“过度”的屏幕娱乐时间,在校外每天不超过两小时,这也是世界各地权威机构的推荐时间。他们必须进行干预,因为在家中孩子高科技产品使用不当会影响心理健康,导致在学校的学习能力变差。

他说:“学校校长应该提到父母的模范作用……父母需要查看自己使用高科技产品的行为,检查自己在孩子面前使用的次数,为孩子树立一个好榜样。”

他补充说:“他们需要自律,不要让家庭谈话被高科技产品打断和终止。因为一旦这样做就会给孩子发送一条消息,让他们去看这些屏幕,即使在屏幕的另一端有人想跟你说话。家庭也应该有远离屏幕的的用餐时间,这些高科技产品都应该放在一处,保持关闭状态。”

Sigman博士补充说:“学校领导应该告诉父母,不要担心孩子会觉得无聊,不要因为觉得孩子离开平板电脑会无聊而放任他们使用。无聊对孩子有好处。它能让他们发现如何自娱自乐。这是一个很好的生活课程。”

他指出,官方数据显示,到七岁的时候孩子们的屏幕娱乐时间就接近一整年了,而到18岁的时候则接近三年(这里的一整年是指全年,全天24小时都在看屏幕)。

互联网的使用在16—24岁的年轻人中也在十年内几乎增加了两倍,这些年轻人现在花更多的时间使用互联网,占据了睡觉时间。

Sigman博士认为,孩子们的警觉性、注意力集中度和情绪都会受到过度可自由支配的屏幕时间的影响。他说:“还有一点,在家里发生的事情会影响孩子在学校的健康。屏幕时间的确会影响,现在校长的干预是义不容辞的。”

经济合作与发展组织刚刚发表的一项发现,青少年每天上学前和放学后的在线时间如果超过6小时,在学校就更容易孤独和逃课。他们的幸福感将会低于“正常”使用互联网的学生。

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